Meer informatie over depressie
Omschrijving
Als jongere heb je wel eens een baaldag. Je voelt je somber. Het is zo'n dag dat je nergens zin in hebt, niet in school, niet in sporten. Het lijkt wel alsof iedereen het op je heeft gemunt. Stappen? Nee, vanavond even niet. Je baalt van vrijwel alles, ziet er ook geen gat meer in. Het heeft toch geen zin. Je zit duidelijk in een dalletje. Het kan heel goed zijn, dat morgen de zon weer schijnt en je problemen als sneeuw voor de zon verdwenen zijn. Het kan ook zo zijn dat het dalletje een dal wordt, je dipje een forse dip. Een forse dip is eigenlijk een depressie. Eenvoudig gezegd; een somber gevoel dat een langere periode aanhoudt, waarin je vrijwel in niets zin hebt.
Verschijnselen
Kinderen
Kinderen met een depressie zijn vooral prikkelbaar en onrustig in plaats van somber en futloos. Ze zijn opstandig, opvliegend, boos of driftig zonder dat ze zelf weten waarom. Ze willen geen leuke dingen doen en hebben geen plezier in zaken die ze normaal wel leuk vinden. Ze barsten soms zomaar in huilen uit, zijn afwezig en trekken zich terug. Bij kinderen is het heel moeilijk om een depressie te herkennen. Soms kan de depressie verborgen blijven achter verschijnselen als angsten, hangerigheid, afhankelijk gedrag en slechte schoolprestaties. Ze hebben weinig vriendjes en worden regelmatig gepest.
Lichamelijke klachten die kinderen kunnen hebben, zijn slaapproblemen, nachtmerries, verminderde eetlust en klagen over onverklaarbare lichamelijke pijn doordat ze zich zo rot voelen (buikpijn, rugpijn, hoofdpijn).
Jongeren
Jongeren met een depressie voelen zich langere tijd rot, neerslachtig en lusteloos. Ze zijn vaak verdrietig, hebben huilbuien of hebben het gevoel te willen huilen. Op school, thuis, met vrienden en met zichzelf loopt het niet lekker. Ze hebben vaak een negatief zelfbeeld, voelen zich mislukt, minderwaardig aan hun leeftijdsgenoten en buitengesloten. Veel jongeren hebben de neiging zich te isoleren. Ook piekeren, faalangst, gevoelens van wanhoop en besluiteloosheid komen veel voor.
Een depressie gaat ook gepaard met lichamelijke klachten, zoals vermoeidheid, gebrek aan energie, hoofdpijn en vage buikklachten. De ene jongere heeft geen zin om te eten, de andere eet juist extreem veel. Veel meer slapen dan gebruikelijk en toch de hele dag moe zijn of juist erg weinig slapen horen er ook bij.
Oorzaken
Depressies bij jongeren hangen onder meer samen met de ingrijpende veranderingen in de puberteit, maar deze zijn nooit de enige oorzaak. De depressie wordt veroorzaakt door een combinatie van sociale, psychische en biologische factoren. De belangrijkste sociale factoren zijn schokkende of traumatische ervaringen. Echtscheiding van de ouders, het verlies van een ouder, broer of zus, een ernstige ziekte op jonge leeftijd, seksueel of lichamelijk geweld of langdurige pesterijen op school, het kan allemaal leiden tot een depressie. Hetzelfde geldt voor verandering van school, slechte schoolresultaten, leven in twee culturen of discriminatie.
Ook een gezinssituatie waarin de jongere geen steun of waardering krijgt, kan een rol spelen. Persoonlijke eigenschappen van de jongere zijn eveneens van invloed op het ontstaan van een depressie (de psychische factor). Depressieve jongeren besteden meer aandacht aan negatieve informatie. Ze leggen de schuld voor teleurstellingen en mislukkingen vaak bij zichzelf. Ze hebben meestal een negatief zelfbeeld, maken niet gemakkelijk contact en weten niet goed hoe ze problemen kunnen oplossen.
Als laatste zijn biologische factoren van invloed. Kinderen van depressieve ouders hebben meer kans op een depressie dan andere kinderen. Erfelijke aanleg speelt daarbij een belangrijke rol.
Folders over depressie
In onderstaande folder van de Psychowijzer vindt u meer informatie over depressie bij jongeren.
Depressie bij jongeren: als de bui blijft hangen